Über dieses Angebot
Fachwart(in)
Uschi Völkerkontaktieren
Für wen?
Männer aller Altersgruppen
Kleidung/Ausrüstung
Sportkleidung, Hallenschuhe, Trinkwasser, großes Handtuch
Kosten
Für Mitglieder kostenlos.
Wie werde ich Mitglied?
Schnuppern erlaubt!
Nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter dürfen Sie dieses Angebot bis zu drei mal unverbindlich ausprobieren.
Kraft 
Beweglichkeit
Koordination
» Sportarten
Fitness für Männer
In unserer Übungsstunde werden im Rahmen des allg. Konditionstrainings Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Im Vordergrund steht das gezielte Trainieren der motorischen Eigenschaften: Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das findet mit der Zielsetzung "Fit für den Alltag" statt. Zum Abschluss der Übungseinheit ist "Time to Stretch & Relax" angesagt.
Termine
| Tag | Beginn | Ende | Gruppe | Wo? | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 20:00 | 21:00 | Ros. GH | Jörg Poggenburg |
Erklärung der Sportstätten-Abkürzungen hier
