Fachwart(in)
Uschi Völkerkontaktieren
Für wen?
Für alle die etwas für sich tun möchten
Kleidung/Ausrüstung
Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Decke, kleines Kissen, etwas zu Trinken
Kosten
Für Mitglieder kostenlos.
Wie werde ich Mitglied?
Nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter dürfen Sie dieses Angebot bis zu drei mal unverbindlich ausprobieren.
Kondition 
Kraft
Körperwahrnehmung
Entspannung
» Sportarten
Gymnastik 'Move, Stretch & Relax
Der Kurs bietet ein ganzheitliches Programm, schenkt Vitalität und Spaß mit Gleichgesinnten, die Spaß an der Bewegung haben. Hier könnt Ihr etwas für Eure Kondition, Beweglichkeit, Koordination und Kraft tun, auch der Entspannungsteil wird nicht zu kurz kommen. Durch Kräftigung der unterschiedlichen Muskelgruppen können Fehlbelastungen vorgebeugt werden.
Termine
| Tag | Beginn | Ende | Gruppe | Wo? | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Di | 09:00 | 10:30 | Move, Stretch&Relax | All. TH 3 | Astrid Meijerink |
Erklärung der Sportstätten-Abkürzungen hier
