Fachwart(in)
Uschi Völker kontaktieren
Für wen?
Für jedermann geeignet.
Kleidung/Ausrüstung
Normale Sportkleidung inkl. Sportjacke; Antirutschsocken o. Gymnastikschuhe; Handtuch; etwas zu trinken
Kosten
Für Mitglieder kostenlos. Anfängerkurs Do. 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr für Mitglieder 14 €, für Nichtmitglieder 49 €.
Wie werde ich Mitglied?
Nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter schnuppern in den Dauerkursen möglich.
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» Sportarten
Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches die knochennahen Muskelgruppen mit Zusammenwirken der Atmung und Beckenbodenspannung trainiert. Im Mittelpunkt steht die präzise Körperausrichtung sowie Körperbewegung. Körper, Geist und Seele schmelzen in einer Trainingseinheit zusammen. Pilates ist für jeden Erwachsenen geeignet. Pilates ist eine ruhige aber dennoch anspruchsvolle Sportart.
Termine
| Tag | Beginn | Ende | Gruppe | Wo? | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 18:00 | 19:00 | Teiln. mit Vorkenntnissen | Ros. TH | Helga März |
| Di | 10:00 | 11:00 | Fortgeschrittene | All. GH | Chris Kurze |
| Do | 19:00 | 20:00 | Fortgeschrittene | All. GH | Helga März |
Erklärung der Sportstätten-Abkürzungen hier
