Über dieses Angebot
Fachwart(in)
Kerstin Niemann kontaktieren
Für wen?
Sportliche Sie + Er, im Alter ab 40 Jahren
Kleidung/Ausrüstung
Bequeme Sportbekleidung,Turnschuhe, großes Handtuch
Kosten
Für Mitglieder kostenlos.
Wie werde ich Mitglied?
Schnuppern erlaubt!
Nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter darfst du dieses Angebot bis zu drei mal unverbindlich ausprobieren.
Gymnastik sportlich 
Rückengymnastik
Koordination
Ausdauer
» Sportarten
Sie + Er Gruppe
In der 1.Stunde wird effektiv und gesundheitsbewusst trainiert. Es werden Kräftigungsübungen für den Rücken, Beckenboden und Koordinationstraining mit Hilfsmitteln wie z.B. das Aero-Stepp, Hanteln, Bälle, Theraband, Seilchen usw. durchgeführt. Die 2. Stunde ist eine reine Spiel- und Spaßstunde, in der überwiegend Indiaca gespielt wird.
Termine
| Tag | Beginn | Ende | Gruppe | Wo? | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 19:45 | 21:45 | Sie + Er | Ros. TH | Helga März |
Erklärung der Sportstätten-Abkürzungen hier
