Über dieses Angebot
Fachwart(in)
Christa Balzerowski kontaktieren
Für wen?
Frauen, Männer, Jugendliche ab 10 Jahre
Kleidung/Ausrüstung
Sportbekleidung, Hallenschuhe, dicke Socken
Kosten
Für alle Teilnehmer fallen Kursgebühren an.
Wie werde ich Mitglied?
Schnuppern erlaubt!
Nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter darfst du dieses Angebot bis zu drei mal unverbindlich ausprobieren.
» Sportarten
Wirbelsäulengymnastik
Ganzheitl. Kräftigung 
Beweglichkeit
Dehnen
Bewegungsfreude
Das Angebot bietet ein kombiniertes Ganzkörpertraning, legt aber den Schwerpunkt auf eine Kräftigung der Rückenmuskulatur. Dabei kommen auch Dehnungsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit und auch Entspannung nicht zu kurz.
Termine
| Tag | Beginn | Ende | Gruppe | Wo? | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 19:00 | 20:00 | Erwachsene | Ros. GH | Astrid Meijerink |
| Mo | 20:15 | 21:45 | Erwachsene | Ros. GH | Astrid Meijerink |
| Di | 18:00 | 19:30 | Erwachsene | All. GH | Gabi Knipper |
| Mi | 17:30 | 18:30 | Jugendliche ab 10 J. | Ros. GH | Gabi Knipper |
| Do | 09:30 | 10:30 | Erwachsene | All. GH | Gabi Knipper |
| Do | 10:30 | 11:30 | Erwachsene | All. GH | Gabi Knipper |
Erklärung der Sportstätten-Abkürzungen hier
