Fachwart(in)
Uschi Völker kontaktieren
Für wen?
Frauen und Männer
Kleidung/Ausrüstung
Sportkleidung, dicke Socken, warme Decke oder Yogamatte
Kosten
Für Mitglieder kostenlos.
Wie werde ich Mitglied?
Nach vorheriger Absprache mit dem Übungsleiter darfst du dieses Angebot bis zu drei mal unverbindlich ausprobieren.
Ganzheitliche Übungsweise 
Atemtechniken
Meditative Übungen
» Sportarten
Yoga
Yoga ist eine jahrtausend alte-ursprünglich aus Indien kommende- ganzheitliche Übungsweise, die Körper, Geist und Seele beinhaltet. Dehnung, Streckung, Kräftigung sowie Atemtechniken und meditative Übungen sind die Hauptziele im Yoga. Dadurch wird der Körper besser durchblutet, der Stoffwechsel angeregt und die Gelenkigkeit verbessert. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, findet ebenso innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Termine
| Tag | Beginn | Ende | Gruppe | Wo? | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|---|
| Mi | 08:30 | 10:00 | Erwachsene | All. GH | Doris Krüger |
| Mi | 18:30 | 20:00 | Erwachsene | Ros. GH | Birgit Baturin |
Erklärung der Sportstätten-Abkürzungen hier
